La resiliencia como herramienta de superación personal:Una reflexión desde nuestra experiencia

Introducción

Las experiencias vividas en los últimos 12 meses han afectado profundamente nuestro bienestar emocional y psicológico. Momentos que nos han confrontado con la impotencia, la soledad y la tristeza, haciéndonos dudar de nuestra capacidad para superar tales adversidades. Muchos autores denominan a esta capacidad de superación resiliencia.

La resiliencia, definida por la American Psychological Association (2020) como el proceso de adaptarse bien ante la adversidad, el trauma, la tragedia, las amenazas o fuentes significativas de estrés, se ha convertido en un concepto fundamental para entender cómo las personas no solo sobreviven a las dificultades, sino que también emergen fortalecidas de ellas. A través de este proceso, hemos comprendido que la resiliencia no es un rasgo innato con el que se nace, sino una capacidad que se desarrolla y fortalece mediante la práctica consciente, la reflexión y el apoyo adecuado.

Ante la adversidad, la resiliencia

La investigación actual sobre resiliencia ha evolucionado desde una perspectiva meramente individual hacia un enfoque más sistémico e integral. Según Ungar (2021), la resiliencia es “la capacidad de los individuos de navegar hacia los recursos que sostienen el bienestar y la capacidad de sus comunidades para proporcionar estos recursos de manera culturalmente significativa” (p. 2). Esta definición contemporánea reconoce que la resiliencia no ocurre en aislamiento, sino en el contexto de nuestras relaciones y de nuestros entornos sociales.

Experiencia personal – Autora 1

Durante mi proceso de pérdida de seres queridos en estos últimos 12 meses, descubrí que mi capacidad de recuperación no dependía únicamente de mis recursos internos—mi fortaleza mental o mi voluntad personal—sino también del apoyo incondicional de mi familia, de la comprensión de mis amigos, del sostén espiritual de mi comunidad religiosa y de la empatía y flexibilidad de mis compañeros en el ambiente laboral. Cada una de estas redes constituyó un pilar fundamental en mi proceso de sanación, lo que demuestra que la resiliencia es, en esencia, un fenómeno relacional y comunitario.

Conclusion

Current and future cohorts of Florida nurse practitioner students may enter a healthcare environment without vaccine mandates. Faculty should prepare students to practice effectively within this changing policy context. Preparation may include the following actions:

Updating the curriculum to include emerging vaccine-preventable diseases, outbreak management, and public health policy.

Strengthening vaccine communication training, with emphasis on motivational interviewing and countering misinformation.

Encouraging professional advocacy, helping students understand how to engage respectfully but assertively in policy dialogue.

Collaborating across disciplines to design simulation and case-based learning experiences that integrate community health and ethics.

Por: Deborah Fontánez, PhD., MCSW, LTSE, BSW, Assistant Professor PhD Social Work

Program Coordinator:

Prof. Luz D. Miranda Vázquez MSW, LSW, LTSE, EdD Candidate